odpowiedzi do

[...] się w gabinecie, efekt jo-jo i problem z ponownym schudnięciem. Słyszałam opinie, że dietetycy w Warszawie, nie chcą odchudzać osób po diecie dukana, bo nie chcą brać odpowiedzialności za stan ich zdrowia. Nie wiem ile w tym prawdy, ale ja kiedy przychodzi do mnie osoba po dukanie, żądam podstawowych wyników zdrowia. Udowodniono, że [...]

Hihihih przede wszystkim DZIĘKUJĘ:*:* za te wszystkie wasze kciuki :D za energię i moc, którą mi przekazaliście. Przydała się:D Było nas 58 osób :D miły pan inspektor podzielił nasze grono na dwie grupy i tak po załatwieniu formalności ulokowano nas w dwóch salach. Na kompie pytania- w liczbie 40 z 420 możliwych i czas na test 40 minut. [...]

[...] bilans kaloryczny.. No chyba , że wolisz głodować ale to nie posłuży Twoim ' mięśnią ' Tu na forum jest jest masa takich tematów więc jak byś poszukał to napewno byś znalazł odpowiedzi na swoje pytania :) 1. Jeśli występuje hipoglikemia do wyczerpania zapasów glikogenu jedziemy na węglach zjedzonych wczęśniej, po jakimś czasie gdy go zabraknie [...]

[...] czy miałbym schudnąc i następnie wprowadzić trening na rzeźbę czy może najpierw nabrać masy mięśniowej a następnie wprowadzić trening na rzeźbę? bardzo bym był wdzięczny za odpowiedzi albo za podanie linków które mi pomoga znaleźć odpowiedzi pozdrawiam Marcin Nie za dużo tej aktywności fizycznej na raz? Źle do tego podchodzisz - by się [...]

[...] napisze kilka rzeczy o sobie pozniej zadam pytanie. waga 80kg wzrost 180cm lapa 39 klatka 107 staż: ponad rok a wczesniej co jakis czas Prosze was bardzo o sprecyzowanie odpowiedzi na to czy na kltake bedzie dobry taki system: 8xmaly ciezar 7x o kilka kg wiecej 6x jeszcze o kilka i az do 1x (prawie max) cel to sila. Interesuje mnie tez czy [...]

[...] na razie opracowanie szczepionki nie jest łatwe, zwg. na niską immunogenność epitopów wirusa i szybkie mutacje, dzięki którym zmieniają się epitopy i często wirus unika odpowiedzi układu immunologicznego; na szczęście jest terapia antyretrowirusowa blokująca enzymy zaangażowane w replikację wirusa przez co rozwój jest znacząco zahamowany). [...]

TaIib jeżeli mogę to polecam dzwonić bezpośrednio do JW i zapytać o wszelkie wątpliwości osoby odpowiedzialne za rekrutację.Osobiście tak kilka razy zrobiłem i otrzymałem konktetne odpowiedzi.

Na wiele pytań odpowiedzieliście sobie sami, wiec nie będę dublował odpowiedzi, języki obce, już powiedziałem ale powtórzę, one się zawsze przydadzą i tutaj bym nie oszczędzał, wiadomo, ze wszędzie się dogadacie po angielsku, ma ktoś większe finanse, można iść dalej i teraz pytanie czy lepiej jeden na 100 % czy kilka na poziomie kali być kali [...]

Nie mam żadnych problemów zdrowotnych i nie oczekiwałem od Was diagnozy, lecz zwykłej odpowiedzi czy jest zależność między treningiem i ciśnieniem. Odpowiedź dostałem i dziękuję, dalsze konsultacje będę przeprowadzał z lekarzem sportowym po wynikach morfologii i badania moczu. wierzę, że choć trochę pomogliśmy, lekarz rozwieje Twoje wątpliwości [...]

noproblem skoro temat się już przewinął i był dosyć mocno ruszany to po co wracać do wątku i pisać to ponownie? :) Przeczytaj ponownie cały wątek (tak, wiem że to z godzina co najmniej) ale uzyskasz tam odpowiedzi na swoje pytania.

jak wszystko tak swietnie wiesz, to po kiego pytasz i czekasz na odpowiedzi???? Nie wiem świetnie, tylko chce oceny tego co tutaj jest, a nie porad typu masuj masuj....Nie kazdy chce byc niewiadomo jak wielki. O czym my tu rozmawiamy, waga 70kg, rok stażu i ćwiczy splitem partia 2x w tygodniu}:-( Podstawy chłopie podstawy. Przetrenowujesz sie i [...]

[...] i obytych w tym temacie) a więc http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html (jest to link, gdzie jest zamknięty post i po przeszperaniu tego tematu nie znalazłem odpowiedzi, a napisać nie można bo temat zamknięty) do rzeczy : Jest w tamtym treningu dużo nieporozumień i niedomówień a autor pisze śmieszne zdanie typu " Pamiętaj o [...]

[...] zniszczy Ci hipertrofie. Ja i kazdy na tym forum zbyt slabo znamy to co sie dzieje w miesniach zeby Ci naukowo wytlumaczyc dlaczego tak a nie inaczej. Bo Ty wlasnie takich odpowiedzi szukasz. Ja Ci nie odpowiem na te pytania. Wierze komus (Bryanowi) na slowo bo znam sie za malo na naukowych aspektach wzrostu miesni. Ale poczytaj FAQ HST. Tam [...]

Odpowiadajac Goralowi, Vladowi i Alexowi. Celem postu jest poznanie odpowiedzi na pytanie: Dlaczego nie bierzecie sterydow. Dopisek - w przeciwienstwie do supli, sterydy dzialaja. Nikt z Was nie watpi, ze sterydy dzialaja i ma sie po nich efekty. Tego podwazyc sie ne da. Niektorzy pisza, dlaczego nie biora. Post jest specjalnie w tym dziale, gdzie [...]

[...] u mnie) nie da rady dostać zaswiadczenia o zdolnosci do testu sprawnosci fiz. od lekarza rodzinnego - dzis juz drugi lekarz z przychodni gdzie jestem zapisany tak powiedzial... Poszedlem do lekarza od medycyny sportowej i mam zaswiadczenie ale nie mam 35 zl Dziekuje wszystkim wyzej wymienionym za odpowiedzi na me pytania i wsparcie

[...] nie będziesz się przenosił do innego garnizonu.Gdyby tego nie było,sam bym już kombinował ze stolicą... i pewnie dużo innych kandydatów z różnych regionów Tu masz fragment odpowiedzi Pawunia chyba z 67 strony na pytanie NUCKA zadane stronę wcześniej. W sumie nie po to robią nabór do KSP, żeby zaraz po szkoleniu połowa ludzi pouciekała do innych [...]

Sezon - w kulturystyce raczej nie ma czegoś takiego jak sezon, trenuje się cały rok, nie znalazłem żadnej odpowiedniej odpowiedzi Tak jak napisałam wyżej - ankieta jest skierowana do sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe. Jeśli "u Was" nie ma sezonu to po prostu zaznaczasz odpowiedz - "jem tyle samo co w sezonie" - proste. Poza tym [...]

[...] ponad 25 sekund, połączony z przerwami między sesjami trwającymi 45 do 90 sekund jest w stanie spowodować nagromadzenie dużych ilości kwasu mlekowego w mięśniach . W odpowiedzi organizm zacznie produkować w większych ilościach hormon wzrostu, w teorii wspomagający spalanie tłuszczu.--------------- Krótkotrwały wysiłek trwający ponad 25 [...]

OK, nie takiej odpowiedzi się spodziewałam. Przedstawiałam to co obecnie robię i oczekiwałam pomocy co i jak zmienić, żeby było dobrze. Jakbym nie chciała ingerencji to bym nie prosiła o pomoc, ale OK, nie to nie. A dzienników czytałam tyle, że owszem mógł mi się nick pomylić co zaznaczyłam od razu. A soje tak jak zaznaczyłam kazała mi jeść moje [...]

manfred_86 przecież juz w tym co Ci odpisałem masz wszelkie odpowiedzi- przeciez obracasz sie wokól jednego tematu- ramy, które nakresliłem powinny go rozwiązywac w mozliwy do rozwiazania sposob